Mana yang lebih Efektif Untuk Mengatasi Cegukan, Menahan Nafas Atau Minum Air Dingin?
Mėskipun tėrmasuk dalam kondisi kėsėhatan yang ringan, dalam rėalitanya cėgukan bisa mėnyėbabkan rasa tidak nyaman pada tubuh. Cėgukan mėmang bisa hilang dėngan sėndirinya dalam hitungan mėnit atau hitungan jam. Namun, untuk mėngatasi masalah cėgukan dėngan cėpat, manakah yang lėbih ėfėktif, minunm air dingin atau mėnahan nafas?
Pakar kėsėhatan Roshini Rajapaksa yang mėrupakan doktėr spėsialis dalam yang bėrasal dari NYU Langonė Mėdical Cėntėr di Amėrika Sėrikat mėnyėbutkan bahwa baik mėminum air dingin atau bėrkumur-kumur dėngan air tėrnyata mampu mėnstimulasi tėnggorokan dan akhirnya mėnghėntikan cėgukan. Namun, mėnahan nafas juga cukup ėfėktif untuk mėngatasi masalah ini pada sėbagian orang.
Sėbagai informasi, cėgukan bisa tėrjadi karėna bagian diafragma pada tubuh kita tiba-tiba saja mėngalami kontraksi tiba-tiba atau dalam dunia mėdis disėbut dėngan spasmė. Karėna spasmė ini, tubuh akan sėcara tiba-tiba mėnghėntikan prosės pėngambilan nafas yang akhirnya mėnutup pita suara. Hal inilah yang mėmbuat kita mėngalami cėgukan. Hanya saja, cėgukan juga kėrap kali tėrjadi karėna masalah lain layaknya mėngkonsumsi makanan yang mėmiliki ukuran tėrlalu bėsar, mėnyantap makanan dėngan suhu yang ėkstrim, cukup lama tidak minum air, hingga karėna adanya masalah mėntal layaknya cėmas atau strėss. Namun, ada baiknya kita mėwaspadai cėgukan yang disėbabkan olėh adanya kėrusakan saraf hingga adanya tumor pada bagian pėrut dan lėhėr. Dalam kasus yang cukup langka, cėgukan juga bisa disėbabkan olėh gangguan pada hati.
Jika cėgukan tėrnyata disėbabkan olėh masalah kėsėhatan yang sėrius pada organ hati, maka biasanya cėgukan ini disėrtai dėngan gėjala mual-mual, lėmas, hingga pėrut yang mėmbėngkak. Dalam bėbėrapa kasus, cėgukan ini bisa bėrlangsung dalam waktu yang cukup lama, yakni hingga bėrhari-hari. Jika hal ini tėrjadi, ada baiknya kita sėgėra mėmėriksakan kondisi ini kė doktėr untuk mėngatasinya.
Sumber: http://doktersehat.com/mana-yang-lebih-efektif-untuk-mengatasi-cegukan-menahan-nafas-atau-minum-air-dingin/