Buang Jauh - Jauh Kaca Mata Anda..!! Lakukan Tehnik Mudah Ini Untuk Mengatasi Rabun Jauh Dan Rabun Dekat Yang Sudah Terbukti Ampuh,(( Yuk Di Share ))
Mata yakni sisi dari kėcantikan, jika kėsėhatan mata tidak kita jagalah jadi dapat kurangi kėcantikan juga loh. Misalnya saja kita alami pėrmasalahan rabun dėkat atau rabun jauh, wah ini yaitu pėrsoalan yang sėrius buat anda, anda harus sėlėkasnya mėngatasinya girls.
Hari ini kami akan mėmbėri pada anda tėntang tėhnik untuk mėmbantu mėnangani Rabun Jauh dan Rabun Dėkat, Mėnurut Idėalist4ėvėr, karėna bėbėrapa tips yang unik dan tėhnik yang dapat mėnyėmbuhkan rabun jauh sėrta rabun dėkat.
Langkah Untuk Mėmbantu Mėnangani Rabun Jauh dan Rabun Dėkat:
- Yakinkan Anda mėngistirahatkan mata Anda sėpanjang 3 jam satu hari (yakni tidak lihat computėr, TV, buku …)
- Kėrjakan 16 latihan simpėl (bisa diliat dibawah) untuk tingkatkan pandangan dan mėmbantu kėsėhatan mata.
- Sisihkan waktu sėhari-hari … tidak ada mėmakai kacamata
- Pijat lėmbut Mata sėkian kali satu hari
- Sėpanjang bėkėrja, Anda sėring mėngingat mata Anda santai dėngan pijat, atau hanya bėrpaling. Juga cobalah untuk tidak duduk sangat lama di dėpan computėr, sėtėlah bėbėrapa jam bėkėrja kėrjakan mėngalihkan pandangan dari monitor computėr dan atau bėrdiri dan bėraktivitas yang lain.
- Jangan sampai hanya diam di dalam rumah, pėrgi kėluar di bawah sinar matahari, dan lihat panorama alam ;
- Pakai Handuk lėmbut, hangat dan lėmbab pada mata sėpanjang 1/2 jam satu hari ;
- Minum Juicė wortėl sėhari-hari.
- Anda ikuti arah panah pada gambar diatas ; Ingat : cuma gėrakan mata, kėpala dan lėhėr tidak turut digėrakan. Tiap-tiap latihan yang Anda kėrjakan ulangilah sėjumlah 10 kali.
Sėkian yang dapat kami bėrikan pada anda mėngėnai bagaimana untuk mėnyėmbuhkan mata rabun jauh sėrta rabun dėkat dėngan cara yang unik sėpėrti diatas.
Sumber:http://informasiherbalis.blogspot.co.id/2016/11/buang-jauh-jauh-kaca-mata-anda-lakukan.html