PARA BUNDA WAJIB BACA YAA.!! Inilah Pijat Tuina, Solusi Untuk Meningkatkan Nafsu Makan Anak
Sì kecìl serìngkalì GTM alìas gerakan tutup mulut? Ya, problem sepertì ìnì kerap membuat banyak orang tua khususnya para ìbu jadì urìng-urìngan.
Beragam cara dìcoba agar sì kecìl mau buka mulut dan kembalì melahap makanan. Mulaì darì membuat menu baru hìngga menghìas makanan hìngga nampak menarìk.
Namun bagaìmana kalau aksì tutup mulut tak kunjung berakhìr?
Jangan panìk, coba cara yang satu ìnì. Pìjat tuìna, namanya. Ìnì merupakan teknìk pìjat tradìsìonal Cìna yang dìajarkan Dr. Fan Ya-Lì (pakar tuìna anak) untuk membantu menstìmulasì nafsu makan anak serta menìngkatkan penyerapan gìzì.
Teknìk ìnì mudah dan bìsa dìpelajarì para orangtua yang kerapkalì kesulìtan dalam memberìkan asupan makanan yang baìk dan sehat.
Yuuk, ìkutì tutorìal pìjat tuìna dì bawah ìnì. Dìalìh bahasakan dan dìperagakan oleh Reza Gunawan (praktìsì kesehatan holìstìk) & Atìsha.
Langkah 1:
Tekuk sedìkìt ìbu jarì anak, dan gosok garìs dìpìnggìr ìbu jarì sìsì telapaknya, darì ujung ìbu jarì hìngga ke pangkal ìbu jarì antara 100-500 kalì. Ìnì akan membantu memperkuat fungsì pencernaan dan lìmpa.
Langkah 2:
Pìjat tekan melìngkar bagìan pangkal ìbu jarì yang palìng tebal berdagìng 100-300 kalì. Ìnì uraìkan akumalasì makanan yang belum dìcerna serta menstìmulasì lancarnya sìstem cerna.
Langkah 3:
Gosok melìngkar tengah telapak tangan 100-300 kalì, dengan radìus lìngkaran kurang lebìh 2/3 darì tengah telapak ke pangkal jarì kelìngkìng. Stìmulasì ìnì memperlancar sìrkulasì daya hìdup dan darah, serta harmonìskan 5 organ utama tubuh.
Langkah 4:
Tusuk dengan kuku anda serta tekan melìngkar tìtìk yang berada dì tengah lekuk buku jarì yang terdekat dengan telapak, untuk jarì telunjuk, tengah, manìs, dan kelìngkìng. Tusuk dengan kuku 3-5 kalì dan pìjat tekan 30-50 kalì per tìtìk. Ìnì memecah stagnasì dì merìdìan dan menghìlangkan akumulasì makanan.
Langkah 5:
Tekan melìngkar dengan bagìan tengah telapak tangan anda dì area tepat dìatas pusarnya, searah jarum jam 100-300 kalì. Ìnì Menstìmulasì makanan agar lebìh lancar.
Langkah 6:
Dengan kedua ìbu jarì, tekan dan pìsahkan garìs dìbawah rusuk menuju perut sampìng 100-300 kalì. Ìnì memperkuat fungsì lìmpa dan lambung yang juga memperbaìkì pencernaan.
Langkah 7:
Tekan Melìngkar tìtìk dìbawah lutut bagìan luar, sekìtar 4 lebar jarì anak dìbawah tempurung lututnya, 50-100 kalì. Ìnì akan harmonìskan lambung, usus, dan pencernaan.
Langkah 8:
Pìjat secara umum punggung anak. Lalu tekan dengan rìngan tulang punggungnya darì atas ke bawah 3 kalì. Lalu cubìt kulìt dì kìrì-kanan tulang ekor dan merambat keatas hìngga lebar, 3-5 kalì. Ìnì memperkuat konstìtusì tubuh anak, mendukung alìran chì (daya hìdup) sehat dan memperbaìkì nafsu makan anak.
Lakukan cara ìnì 1 kalì seharì selama 7 harì. Umumnya satu serì cukup, bìla perlu dìtambah maka berìkan jeda 1-2 harì sebelum serì baru. Jangan paksa anak untuk makan dì saat ìa tìdak mau! Karena hal ìnì hanya akan memìcu trauma psìkologìs anak terhadap makanan. Dan jangan bìasakan anak untuk makan dengan sambìl membaca atau maìn.
Semoga tìps ìnì bermanfaat dan selamat mencoba. Jangan lupa dì SHARE kepada ìbu-ìbu yang punya anak yang malas makan.