Pengen Slim Dan Sehat...??? Yuukk Jaga Keseimbangan Ph Internal.....Agar Lebih Slim,Dan Sehat Pastinya !!!
Di Amėrika survėy mėmbuktikan 70% pėrėmpuan mėmpunyai kadar pH intėrnal yg tėrlalu asam, yg tdk baik utk kėsėhatan.
Asam yg bėrlėbihan dpt :
- mėrusak sėl2 sėhat
- mėngganggu mėtabolismė
- mėngganggu pėngaturan kadar gula darah.
Akibatnya :
- kėnaikan bėrat badan
- imunitas tėrganggu
- kėlėlahan
Produksi asam bėrlėbih dlm jaringam tubuh dikarėnakan makanan yg kita konsumsi gak tėpat. Dan pėrlu bgt kita mmpėrtahankan pėrbandingan asam dan alkalinė yg tėpat agar kėsėhatan kita jga tėtap tėrjaga. TIPS- NYA SBB :
1.MĖNGKONSUMSI SAYURAN
Sayuran adlh makanan alamiah yg paling alkalinė, sprti : Brokoli, wortėl,avocado,chickpėa...
Sėlain itu jga kaya potassium dan magnėsium,minėral yg antara lain bėrkhasiat mėnėtralkan kėlėbihan asam.
2.MAKAN SALAD SAYURAN DAUN HIJAU DAN BUMBU SALAD.
Sayuran daun hijau tinggi ėlėktron,partikėl2 nėgatif yg mmbantu mėnėtralisir makanan2 asam. Dlm bukunya Thė pH Miraclė for Wėight Loss,Shėllėy Rėdford Young.....nyaranin agar kita mmbėrikan pėrasan jėruk lėmon utk mėngalkalinė-kan sayuran. Atau bumbu salad yang dibuat dr minyak virgin olivė ato flaxsėėd.....Lėmak2 sėhat ini mėngikat asam sėhingga lėbih cėpat dikėluarkan dr tubuh.
3.MAKAN PIR,PLUM,DAN LABU KUNING
Gula dan tėpung yg dihaluskan mmbuat jamur candida,sėjėnis jamur yg mėnghasilkan asam, tumbuh sėcara bėrlėbihan. Untuk mncėgah kėlėbihan asam dan mėmuaskan kėinginan makan makanan manis, Shari Liėbėrman,Ph.D.,....dlm buku Thė Rėal Vitamin dan Minėral Book nyaranin agar kita mėmilih dėssėrt yg tėrbuat dr buah2 an alkalinė sprti pir ato plum.
Sumber: http://www.sehatituharus.com/2015/06/yuukk-jaga-keseimbangan-ph-internalagar.html